PARTAZ
Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)
dimanche 31 mars 2019
lundi 25 mars 2019
semaine 2
lundi 26/03 : 17h45 lycée de 3 Mares.. R.M
jeudi 28 : 17h45 stade Bras de Pontho : fractionné (2 séries de 7*1')
samedi ou dim : sentier isnard(descendant)
jeudi 28 : 17h45 stade Bras de Pontho : fractionné (2 séries de 7*1')
lundi 18 mars 2019
nouveau cycle ..semaine 1
c'est reparti pour un tour (6 semaines) :
lundi 18/03 : 17h45 lycée 3 mares
jeudi 21/03 : 17h30 stade bras de pontho
samedi 7h : sortie 2h30
lundi 18/03 : 17h45 lycée 3 mares
jeudi 21/03 : 17h30 stade bras de pontho
samedi 7h : sortie 2h30
dimanche 3 mars 2019
semaine 6..ouf la dernière
c'est parti avant la semaine repos..
lundi 17h45 footing parc des palmiers
jeudi 17h (pensez à la frontale) : sentier terrain fleury
samedi 7h : dimitile
lundi 17h45 footing parc des palmiers
jeudi 17h (pensez à la frontale) : sentier terrain fleury
samedi 7h : dimitile
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