PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 31 mars 2019

semaine 3



lundi 1 er avril 17h45 : RM lycée de 3 Mares
jeudi 4 avril 17h 30 : fractionné 2*5*2'
samedi dimanche 7h : promenade du we

Isnard en photos..



lundi 25 mars 2019

semaine 2

lundi 26/03 : 17h45 lycée de 3 Mares.. R.M
jeudi 28       : 17h45 stade Bras de Pontho : fractionné (2 séries de 7*1')
samedi ou dim : sentier isnard(descendant)

lundi 18 mars 2019

nouveau cycle ..semaine 1

c'est reparti pour un tour (6 semaines) :

lundi 18/03 : 17h45 lycée 3 mares
jeudi 21/03 : 17h30 stade bras de pontho
samedi 7h : sortie 2h30

dimanche 3 mars 2019

semaine 6..ouf la dernière

c'est parti avant la semaine repos..
lundi 17h45 footing parc des palmiers
jeudi 17h (pensez à la frontale) : sentier terrain fleury
samedi 7h : dimitile