PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

jeudi 18 février 2016

Semaine du 22 au 28 février

Lundi:  17h Fractionné 10x2mn récup 1 min lycée de trois mares
Mercredi: 17h Bdlp
jeudi : footing : 17h30
dimanche: 6h sentier isnard :  départ mare à boue arrivée entre deux (environ 5h)..
autre départ depuis entre deux vers 8h (philippe). les 2 groupes se rejoignent au dimitile.
Attention:
Sentier fermé au public : Sentier de Bois Court à Grand Bassin. 

Semaine du 15 au 21 février

Lundi: Fractionné 10x2mn récup 45
Mercredi:  Bdlp
Samedi: Sortie montagne (voir Xav)
Attention:
Sentier fermé au public : Sentier de Bois Court à Grand Bassin. 

lundi 8 février 2016

Semaine du 8 au 14 février

Lundi: Fractionné 14x1mn récup 30
Mercredi: Petite ravine ou Bdlp
Samedi: Rdv 7h départ sentier
DIMITILE:
Bdlp, zébre, jument, impasse des goyaviers, retour Bdlp
.

mercredi 3 février 2016

Semaine du 1 au 6 février 2016

Lundi: Fractionné 14x1mn récup 30
Mercredi: Petite ravine rdv 16h50 lycée 3 mares
Samedi: sortie montagne (Grand bassin 1,5x)