Bonnes fêtes de fin d'année!

Les fêtes approchent!!! C'est pas le moment de se péter quelque chose, par contre, on fait du gras et on recharge en polyphénol comme nous le conseille la marmotte impétueuse!
On se retrouve donc l'année prochaine avec plein de bonnes résolutions et un chouette programme pour la TMTT!
Bonnes fêtes, bonnes bouffes, bonnes bourres!
Abusez bien!
On se tient au jus dans lequel il n'y aura pas que de la pomme...

Le retour de Gillou (2)...de Dos d'Ane au Zebre..sans jument...

Ma toute première TransDimitile.

Lever 5h15, pour un coucher à 1h du matin, ça fait juste !

La veille, j’ai appris qu’un ami me passait son dossard car il était un peu souffrant et n’avais envie de faire les 32 km en plus de 4 heures. Je n’avais pas compris sur le moment !

Prévisionnel pour 2011 de Laurent

Hello, voici mon programme prévisionnel pour 2011 :

- transvolcano 23 janvier
- raid 974 2 juillet
- cimasalazienne 28 aout
- GRR 13 octobre
- Transdimitile 4 décembre

manque une date autour de début mai (cross du piton des neiges?)

Du lourd!!!!
A préparer et à réaliser en équipe bien sûr!!!

Laurent

Une bonne journée, ... au ralenti!

Salut la compagnie. 

Pas de perf ce WE à la transdimitile. 

Pourtant bien parti dans le bon wagon, arrivé en moins de deux heures au ravito du sommet, puis dès que la pente s'est renversée, la tendinite du TFL s'est réveillée, et au bout de 15 min d'essais de différentes techniques de courses (sur les mains, les genoux, les coudes, cloche-pieds...), je me suis résolu à entrevoir la fin en petite balade du dimanche, sur les 15km les plus roulants de la Réunion!! Autant vous dire que je m'écartais toutes les 3 secondes pour laisser passer... Enervé au début puis philosophe...J'ai tout de même passé une bonne journée, ... au ralenti. 

Revanche l'an prochain, mieux préparé sans doute!  

Laurent

Salut la compagnie.

Trans vue de l'intérieur

la transmiditile : 30 km et des brouettes 1800 m de D+, à la louche...

Arrivée à 6h30 (tout bien comme a dit le coach), je trottine avant le départ. Je n'ai pas reconnu le parcours (enfin pas dans le bon sens) c'est pourquoi je suis de bonne humeur. Départ à 7h pile, petit tour de piste, "tranquille" dixit le coach. Mais moi j'ai du mal, mon cerveau lutte contre mon corps, je sais qu'il cherche à m'éliminer. Je regarde mon cardio: oh p....n ! Peut être que c'est la FC du voisin (je suis à côté d'un jeune éphèbe...).

Du nouveau pour 2011

Hey! Voici du nouveau...

http://www.clicanoo.re/11-actualites/18-sports/232-trail/266708-grand-raid-fait-la-place-a-un.html

J'en profite aussi, un bail qu'on ne s'est pas croisé sur les entiers. Pour ma part fin d'année chargée et début j'en parle même pas. J'arpente cependant un peu quelques sentiers et vais faire une grosse sortie avec RHM ce week-end.
Sinon bien envie de commencer 2011 avec la Transvolcano.

http://runraid.free.fr/cal_mois.php?annee=2011

Cela branche quelqu'un?

Bonnes fin et fêtes de fin d'année si on ne se croise pas et plein de bonnes choses à toutes et tous!

Australia nous voilà ... La TMTT chez les Kangourous ??

la suite ici