PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

lundi 23 avril 2018

Semaine 17 du 23 au 29 avril

Lundi lycée 3 Mares- 17h15 :
Footing 40' + 10 séries d'accélération sur 1 tour avec 1/2 tour de récup. 
Jeudi la Pointe 17h15 :
12 X 2'30 à 90% avec 1'30 de récup.
Jeudi Bras de pontho 1715.
dimanche: Mouton Rothschild départ 7h30 lycée 3 mares
suivi d'un pique-nique à la Saline.
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