lâchez les fous

:

mardi 19h pasta party à 3 Mares Plage

 D DAY

jeudi 19h départ du zembrocal (182km 11672m D+)

jeudi 22h départ de la diag (166km 9600 m D+)

vendredi 3h : Mascareignes (66km 3509 D+)

vendredi 21h : trail de bourbon (122km 6468m D+)

pour le suivi des coureurs de la TMTT sur les 4 courses..

Sur smartphone(Androïd) : livetrail+ NUM dossard


sinon cliquez sur les prénoms ci-dessous :

Loïc  80864
François 80862

Thomas 80863
Xavier 80861

Philippe 5252
Patrice 5102

Bruno 1747
Nicolas 6109

Maxime 4863
Pascal 755

la dernière...

hummm,

Doux parfum d'été, de sentier, de traversée..
On se repose....mais pas tout à fait :

lundi 7 : 17h30 lycée de 3 Mares
jeudi 10 : 17h petite ravine, mode cool ou  footing
samedi 8h :   grand bassin, baignade autorisée
lundi 14 /10 : footing 1h

enfinnn.. octobre

lundi 30 RM Lycée de 3 mares 17h30
mercredi footing..
jeudi 3 octobre :17h petite ravine ,fractionné pyramidal (2)
samedi 5 : la dernière grosse..Isnard d'ouest en est, arrivée Mare à boue.
option1 départ dassy 6h
option 2 départ jument 6h30

semaine 6

octobre approche..
mardi 24 RM lycée de 3 mares 17h
mercredi footing
jeudi fractionné 17h petite ravine
samedi 7h

semaine 5

lundi 16/09 Rm lycée de 3 mares 17h30
mercredi 18 footing
jeudi 19 fractionné petite ravine 17h
samedi dimanche 21 6h30 argamasse (version longue environ 6h: croisée isnard)

semaine 4

lundi 09/09 17h lycée de 3 mares : RM
mercredi 11 : footing
jeudi 12 17h petite ravine :fractionné
samedi14/09 : 7h30 argamasse parcours 2 (4h)

semaine 3

mardi 3 février : RM lycée de 3 mares 17h
jeudi 5 février : fractionné petite ravine 17h
samedi 8h : sortie 3h