Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)
footing 8 lignes droites RM (ex : lundi stade 3 Mares 17h15)
footing (ex : bras de la plaine trinkill mercredi 17h)
fractionné pyramidale 1'2'3'2'1' X2 (ex : jeudi rue ? rdv 3 mares) Dimanche plaine des Grégues. Boucle des margoziers
Trop de choses prévues pour moi ce WE. ce soir BdlP OK, mais 17h, un peu tard, j'y serai un peu avant, on se croisera et on fera un bout ensemble sans pbm.
Mais, mais ...? C'est quoi cette publication qui ressemble à un vrai entrainement ? Le coach/ boss a changé ???
RépondreSupprimerPourquoi pas la Boucle des Margoziers ? (Plaine des Grègues)
RépondreSupprimer11 km pour 950 D+
Googleliser pour + d'info.
quel jour la sortie montagne?
RépondreSupprimerSamedi matin, pochib pouki ?
RépondreSupprimerpréfererai dimanche.........si possible pour vous
RépondreSupprimerTrop de choses prévues pour moi ce WE.
RépondreSupprimerce soir BdlP OK, mais 17h, un peu tard, j'y serai un peu avant, on se croisera et on fera un bout ensemble sans pbm.
Qui s'entraine lundi soir?
RépondreSupprimerSuper rando, super équipe, Merci Lolo pour cette belle idée !
RépondreSupprimermerci à toute l'équipe.........
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