PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

samedi 31 mai 2014

semaine du 25 mai au 1er juin.

footing pour Ramassis de Marcheurs (ex : lundi 17h15 - lycée 3 Mares)
sortie montagne 1h15 (ex : mercredi16h30 ou Jeudi 8h au départ - bdp allongé)
fract pyr montée  1'2'4'2'1' X 2 ( ex : jeudi 17h ou vendredi 17h VTT  3 Mares)
VTT 2h30/3h ( ex : départ siège 8h30 dimanche pour Ravine Citron puis Ouaki ravine Cabris bière)
A vous ....
le

5 commentaires:

  1. Unknown26 mai 2014 à 16:22

    C'est qui qui fait une sortie jeudi?

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    1. cecile97428 mai 2014 à 18:11

      moi je fais le zèbre A/R à 9h! mais pas au même rythme que la dernière fois...

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    2. cecile97428 mai 2014 à 18:12

      plutôt en mode chrono... j'en ai jamais fait

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  2. Phi29 mai 2014 à 17:53

    alors combien de temps, la gazelle ?

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  3. Unknown30 mai 2014 à 06:27

    je randonne demain matin,,donc samedi depart bras de pontho pour aller vers jument ou zebre
    aller retour avi o amateurrrrrrrr

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