La dernière !!! avant le défi ... puis un bon mois tranquille
Samedi 9 ou dimanche 10 octobre :
proposition 1 : Grand Bassin (rando-marche) 2h30 à faire. départ 6h samedi
proposition 2 : VTT Dimitile 3h30. départ 6h samedi
proposition 3 : à vous ...
Du lundi au dimanche : C'EST CELUI QUI FAIT QUI DIT ...
2 footings (La pointe, Chemin Canal, Etang Salé, forêt + plage, Saint Pierre-Pierrefonds) :
mercredi 13 Octobre : 3 x 15 (3' recup) - Bras de La plaine
1 rando marche 2h30
Pour les footings et la rando , celui qui a programmé ça dans la journée, poste, et ceux qui l'aiment le suivront. Moi je pense faire l'Etang salé et peut être La Pointe, je donnerais heure et date un jour ou 2 avant...
A vous
je suis ok pour grand bassin samedi.
RépondreSupprimer6h trois mares, ou 6h départ du sentier?
je suis ok pour un footing étang salé dans la semaine, peu importe le jour!
Va pour 1 ou 2 footing, suis sur Etang Salé en camping en plus!
RépondreSupprimerOn se tient au jus.
Je viens demain à Gd Bassin.
RépondreSupprimerRDV où à 6h?
je pars des trois mares à 6h00, lotissement Anais (près de chez loic et philippe.
RépondreSupprimercouchée à 1h00, me suis pas réveillée...j'ai fait petit bassin...
RépondreSupprimerMardi matin 7 h footing vers stade Bras de Pontho 10 X 100 m sur stade puis retour... pour kikiveu
RépondreSupprimerMercredi soir ... je ferai les 3 x15 à l'Etang Salé
et jeudi matin footing 1 h Etang Salé ...(camping avec Djé ... chutt surprise pour les filles)
coucou,
RépondreSupprimerpour moi ce sara footing mardi soir 16h étang salé.
je verrai si c'est possible jeudi matin...
je te tiens au courant phi