Conseil du Poach:
"On ne court pas qu'avec ses jambes, mais aussi avec ses mains!" surenchérissait très justement Maurice Herzog. Pour améliorer vos performances en terme de préhension, je vous conseille un premier exercice quotidien simple mais efficace de prélevage de cacahuètes (dont l'apport glucidique n'est d'ailleurs plus à prouver) suivi d'un second bien plus pertinent qui vous permettra de développer votre motricité fine, l'ouverture de canette de Fischer.
"On ne court pas qu'avec ses jambes, mais aussi avec ses mains!" surenchérissait très justement Maurice Herzog. Pour améliorer vos performances en terme de préhension, je vous conseille un premier exercice quotidien simple mais efficace de prélevage de cacahuètes (dont l'apport glucidique n'est d'ailleurs plus à prouver) suivi d'un second bien plus pertinent qui vous permettra de développer votre motricité fine, l'ouverture de canette de Fischer.
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