PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 1 mai 2016

semaine du 2 au 8 mai : repos

footing 1h
vitesse (sur piste 1/2 tour rapide récup 1/2 marche (12 fois) !!!échaufement)
footing
test (grand bassin ?) ou compet
A vous ...
le

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