PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 15 mai 2016

semaine du 16 au 22 mai

Muscu komdab (lundi 17h )
fractionné pyr (30"1' 2' 3' (2séries) (mercredi 17h)
montée descente 1h (bdlp jeudi 17h)
Sortie SENTIER ISNARD montant (6h) dimanche
A vous ....
le

1 commentaire:

  1. Anonyme19 mai 2016 à 12:11

    Vivement le retour -très attendu - du coach !!!

    Une admiratrice anonyme ;-)

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