PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 8 mai 2016

semaine du 9 au 15 mai

Muscu komdab Lundi 17h
fractionné pyr (30"1' 1'30" 2' (2séries) mercredi 16h45
footing 1h jeudi 17h
Sortie montagne longue 3/4h - 1500 m D+ au moins (ex : ???)
A vous ....

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