PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

samedi 5 février 2011

Semaine du 6 au 13 février

Alors programme de la semaine :
test VO2 max
montagne 1h
footing + renforcement muscu 1h
VTT 1h30ou lagon palme 1h
A vous 

7 commentaires:

  1. Mardi 17h30 test VO2 max lycée 3 Mares

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  2. Lé bon. Je serai au gymnase au bad. Venez me roder.

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  3. tj malade, pour moi, c'est cuit mardi

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  4. mercredi, bras de la plaine 17h30, isa de la partie

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  5. ok pour Maryline et moi 17h30 rdv chez nous si vous voulez ou parking, au choix... Ca avait l'air bon aussi pour Elsa et Djé...?
    Quel honneur de partager un moment d'effort avec un rescapé du Népal.....

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  6. Samedi matin VTT, départ 8h30 trois mares. Pendant 1h30

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  7. dimanche matin avec isa, vélo depuis 3 mares jusqu'à bois court

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