Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)
lundi 17h15 Lycée 3M renforcement musculaire
Mercredi ou jeudi 16h45 stade de Bras de pontho 2 séries de 6X2 minutes
4mn de récup entre les 2 séries)
samedi: A vous
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