Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)
Lundi 17h15 Lycée 3M renforcement musculaire
Mercredi 17h Dassy 2 séries de 10X30 secondes
(3mn de récup entre les 2 séries)
Jeudi 17h Footing ou Bras de la plaine
samedi 7h lycée 3M: Grande jument et + si affinités.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire