PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 11 septembre 2016

Semaine du 12 au 18 septembre

muscu PPG (ex :mardi lycée 3 Mares- 17h)
fractionné 12x1'30 (recup1') (ex : mercredi 17h bdp 17h)
4 X 10' (recup 2') (ex : vendredi Pointe 17h15)
samedi : départ 6h dassy ou 6h45 eglise entre 2 puis  transdimitile ou transdimitile bis (par sentier trophée mondiaux)
A vous.....
le

1 commentaire:

  1. Phi17 septembre 2016 à 18:45

    Super balade, super guide, super forme pour tous !! Yessss ! On croise les doigts et on ne prend plus de risques inutiles

    RépondreSupprimer

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)