PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 18 mai 2014

semaine du 18 au 25 mai

footing ligne droite RM (ex : lundi 17h30 lycée 3 Mares)
 4x 6' (recup 2'30) (ex : mercredi 17h ou 17h30 frontale bdp (bas > bras de Pontho ou ??)
footing 1h (ex : jeudi 17h  ... rdv Siège)
sortie montagne dimanche 8h(bdlp:zebre/jument/bdlp)
A vous...


le

3 commentaires:

  1. Dalila20 mai 2014 à 11:07

    Les poteaux, pas dispo. Soyez forts. Semaine prochaine, j'arrive et je suis pas contente

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  2. Unknown20 mai 2014 à 18:49

    super réalisation xav, comm dab.........j'ai cru apercevoir une personne que je pense connaitre..........de dos ce 'n' est pas évident..................

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  3. Anonyme20 mai 2014 à 20:23

    certainement de petites fesses que t'as côtoyées à l'entraînement...faut pas chercher loin...

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