PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

lundi 25 mars 2013

semaine du 25 au 31 mars

footing muscu (mardi lycée 3 Mares 17h30-19h)
fractionné (pyram montée 1'2'3'2'1'1'2'3'2'1' récup =ex : 3Mares 17h mercredi)
triadalon (samedi 7h30 StPierre > Etang Salé (vélo : 35km par Ouaki) > parcours Santé Etang Salé 4 tours)
Footing (1h45) dimanche
A vous ...

le

3 commentaires:

  1. xav28 mars 2013 à 13:20

    pas sur pour moi....verrai en fonction de l'état de l'aile ou la cuisse....bilan demain soir..footing ce soir

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  2. El Djé29 mars 2013 à 19:04

    Pas pour moi j'ai... curling j'ai déjà fait le coup... foire au vin aussi... euh... ça y est: tournoi de mikado! Désolé! Nou artrouv

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  3. cecile97429 mars 2013 à 21:50

    pas pour moi... quoique vu le tps qu'il fait, pr la reco demain, suis pas sure qu'il fasse aussi beau que dimanche dernier... :-(
    bon triadalon à vous!!

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