Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)
Renforcement Muscu PPG (ex : lundi 17h - stade lycée 3 Mares
footing (ex : mercredi 17h15 bras de la Plaine)
3 x 10' (récup 3') (ex : vendredi 17 h 3 Mares)
VTT 3 h ( ex : Samedi 8h00 ...)
A vous ...
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