PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

mercredi 26 septembre 2012

Tous à vos pieds....n'attendez pas !

PLUS QUE 3 SEMAINES....avant The Race...

Quelques infos pour ceux qui veulent préparer leurs pieds (les tanner) :
1 mois avant la course ( on y est) masser les pieds avec du jus de citron ( à défaut d'acide picrique) 1 fois par jour, par exemple le matin.
15 jours avant la course, sans arrêter le citron, le soir, masser les pieds avec une crème hydratante (type nok). Enfin 1 semaine avant le jour J, possibilité de voir un pro pour touche finale des pieds (pédicure).
vous verrez les résultats rapidement..

2 commentaires:

  1. J'ai la même recette mais avec trempage dans du rhum... c'est la version Daïquiri!

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  2. Moi aussi mais avec une longue chemise blanche qui arrive jusqu'au pieds et il faut se laisser pousser la barbe ; attention c'est pas les pieds qu'il faut tremper...c'est que pour les initiés ;o)

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