PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

samedi 5 novembre 2011

grochemaine au programme .... du 7 au 14 novembre

Fractionné montée (1' X 12) (ex : mardi 8 17h30 La Pointe) 

footing 1h (ex : mercredi 17h30 - 3 Mares)
80% montée VTT 4X7' (ex : vendredi 17h30 - 3 Mares)
Sortie 2h (ex : samedi  7h30 Textor montée)
sortie 1h30 : (dimanche 9h00 bdlp )
A vous ...
le

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