PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 21 août 2011

semaine du 22 au 29 aout ...

Semaine de remise en forme pour certain ou de préparation à la CIMASA pour d'autres.
footing à plat 1h(15) : ex : mardi 23 17h30 ligne des 600
séries sur piste à 80 % (400 ou 800) : ex mercredi 24 17h30 piste 14ème
footing 1h30 : ex : vendredi 26 16h30/17h : front de mer Saint Pierre -Pierrefonds

CIMASA dimanche28 
et sortie 4h pour les autres à définir .
A vous ....

le

2 commentaires:

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)