"Show must go on " rien de tel que la montagne, le sport, les amis pour retrouver des "couleurs"... merci de venir nombreux, j'ai besoin de vous... dans la joie !!
Mardi 7 17h : footing 30' - renforcement musculaire. Stade Bras de Pontho
Mercredi 8 : 16h30 - Bras de La Plaine
Samedi 11 7h30 2 à 3 h de VTT (Entre 2 ?? ou ailleurs)
Dimanche 13 8h30 : boucle de l'argamasse(environ 2h15/2h30). départ 3 mares(cf xav)
A vous ...
Bin moi je suis chaud pour ce samedi matin avec 1 BdlP/Zèbre vers 7h00. Grand bassin ce sera trop short! Interessés?!
RépondreSupprimerPrésent
RépondreSupprimerLolo is back !
à 10h 30 tu seras de retour au tampon (1h de route + 3/4 h descente + 1h15 montée.. je compte très large)
RépondreSupprimerPour ma part, j'ai la cheville légérement en vrac, et je pense la laisser au repos cette semaine. Bon entrainement à tous et encore merci Xav, pour cette merveilleuse balade.
RépondreSupprimersamedi entre deux en VTT c'est tjs d'actualité?
RépondreSupprimerVTT confirmé, peut être ailleurs ! bzz
RépondreSupprimervu l'état mouillé du terrain, je serais assez tenté par une montée à ndlp (1100 m de D + en 12 km...) donc de la danseuse dans l'air..tu prévois quoi ?
RépondreSupprimerJ'attends la confirmation de Gilou et après je post ou textote
RépondreSupprimerBon toujours pas de news !!! peut être demain aprem, VTT, ou Argamasse dimanche avec boss Xav
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