PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

vendredi 10 septembre 2010

Semaine du 12 au 20 septembre

Dimanche 12 8h30 : boucle de l'argamasse(environ 2h15/2h30). départ 3 mares ou 8h40 pont entre 2
Mardi 14 17h30 : footing 30' - renforcement musculaire (les cuisses vont chauffer) Stade Bras de Pontho
Jeudi 16 16h30 : Parcours Étang Salé ou La Pointe (5 à 6 tours) ... avec jeux !!
Samedi 18 7h30 : sentier Bayonne !! le vrai le beau le rénové !!

A vous ...

en préparation pour le week end du 2 et 3 Octobre !!! rando, marche Hell bourg ....> Saint Denis ??? ou Col des Boeufs ........> Deux Bras ou ... ce que voulvout !!
Encore à vous ...
le

18 commentaires:

  1. xav11 septembre 2010 à 14:44

    il me tarde de me farcir une tranche de bayonne...
    pour dimanche 12 il me reste 2 places

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  2. Bertrand16 septembre 2010 à 11:57

    Pour ce soir, on se donne rdv où ?

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  3. Marcheur Masqué16 septembre 2010 à 20:33

    Les garçons y zon pas de conversation. Est-ce que la fort sympathique et charismatique Isabelle fait le sentier Bayonne samedi? MM

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  4. xav16 septembre 2010 à 20:45

    OUI ! Isa sera de la partie, elle propose de te véhiculer si tu veux...1/2 h de plus de palabres...

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  5. cathy16 septembre 2010 à 21:13

    je suis OK pour bayonne samedi!
    c'est où le RDV?

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  6. Phi16 septembre 2010 à 21:55

    trop cool, la dream team à nouveau réunie sur les sentiers !!! il va être bon ce bayonne !!! Xavier en fin connaisseur régional nous en dira plus !

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  7. Bertrand17 septembre 2010 à 11:24

    rdv devant chez phi samedi ?

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  8. xav17 septembre 2010 à 18:14

    3 places pour qui en veut

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  9. Anonyme17 septembre 2010 à 18:17

    y a-t'il une place dans une voiture pour moi???
    merci
    cathy

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  10. xav17 septembre 2010 à 18:31

    on peut te récupérer si tu veux

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  11. Bertrand17 septembre 2010 à 19:25

    je suis preneur xav. On se retrouve où ?

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  12. xav17 septembre 2010 à 20:16

    bas chemin fourcade

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  13. Marcheur Masqué17 septembre 2010 à 21:12

    HELP ! Cherche co-voiturage pour demain...Il y aurait pas un RDV dans un endroit connu...comme la mairie à 3 Mares

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  14. xav17 septembre 2010 à 21:27

    je peux te récupérer si tu veux à la mairie ou à la maison..as you want

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  15. Marcheur Masqué17 septembre 2010 à 21:31

    a la mairie ce serait vraiment très sympa. à 7h30 c'est bon?

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  16. Phi17 septembre 2010 à 21:36

    Passage par impasse g. Brassens vers 7h32'45'' pour départ groupé lé bon ??
    A demain
    Soyez sage
    Bzzz

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  17. Marcheur Masqué17 septembre 2010 à 21:38

    combien de temps il faut prévoir; je n'ai pas encore déposé mon autorisation d'absence ...;o)

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  18. xav18 septembre 2010 à 06:58

    5/6 h

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