PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 19 juin 2016

semaine du 19 au 16 Juin

footing plio lignes droites (ex : lundi : 17h15 stade lycée 3 Mares)
Fractionnée 8 X 2' (ex : mercredi : 16h45 parking Mairie 3 Mares ou 11h)
Footing 1 h  (ex : jeudi ??)
Sortie montagne 6h  2500 -3000m D+ (ex : ..... )
A vous..
"Repos" semaine prochaine

le

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