Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)
footing 1h (ex : lundi ... ?)
20' footing 15 x 30'' recup 45'' marche (ex : mardi ??)
footing 1h (ex : jeudi ...? )
compet ou test (ex : restonica ;-) ou 3 Bassins ou ...)
A vous ...
toujours semaine chargée pour moi! Lundi c'est toujours Dassy!! Préparation du Trail du grand Ouest du 1er août! Michel en est aussi je crois. C'est quoi votre programme de course zot tout ? La bise.
Pour moi c'est départ mercredi, pour un gros mois. La prochaine course sera donc en métropole (Interlac trail, en Savoie, le 19). Entrainez-vous bien et à bientôt !! Biz à tous
Bon pour moi ce sera un petit resto et après je n... en résumé je restonique, 69 .. km ! dans le Parc National de Corte. Ensuite ptet l'Interlac mais sinon il y aura the last but not the least .. la CiMarronSaCi le 5 Septembre départ 6h en rando course et autonomie totale.(départ Col Taibit arrivée Bloc (50 km / 3000m ), prévoir son road book, son eau, et un partenaire de course au rythme proche. Bizzz
toujours semaine chargée pour moi!
RépondreSupprimerLundi c'est toujours Dassy!!
Préparation du Trail du grand Ouest du 1er août!
Michel en est aussi je crois.
C'est quoi votre programme de course zot tout ?
La bise.
Pour moi c'est départ mercredi, pour un gros mois. La prochaine course sera donc en métropole (Interlac trail, en Savoie, le 19). Entrainez-vous bien et à bientôt !! Biz à tous
SupprimerBon pour moi ce sera un petit resto et après je n... en résumé je restonique, 69 .. km ! dans le Parc National de Corte. Ensuite ptet l'Interlac mais sinon il y aura the last but not the least .. la CiMarronSaCi le 5 Septembre départ 6h en rando course et autonomie totale.(départ Col Taibit arrivée Bloc (50 km / 3000m ), prévoir son road book, son eau, et un partenaire de course au rythme proche.
RépondreSupprimerBizzz
Ben...ce WE-là je serai en métropole pour les finales nationales des clubs de beachvolley, représentant la Réunion!!
SupprimerPas d'autre date possible?
Oupsss pour moi avant, pas.possible et après...trop tard :-(
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