PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 24 mai 2015

semaine du 25 au 31 mai

footing ou Bras de La Plaine ( ex : lundi 16h45)
muscu (ex : mercredi 17h30 Lycée)
pyramidal 1'15'' - 2'30''- 4'-2'30''- 1'15'' (X 2)  (ex : jeudi 16h45 QG)
sortie (course) longue à plat (1h30/2h) ou VTT (2h30/3h)
ou Transrun !!! forza TMTT
 A vous ...


le

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