PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 19 février 2012

semaine du 20 au 26 février

Renforcement musculaire + footing (???)
footing 1 h ou vtt 1h30 (ex : mercredi VTT 16h30 3 Mares)
séries longues (ex : VTT 7x4' vendredi 17h)
sortie 3 h ou 4h VTT (ex: ??? VTT samedi matin )
A vous ....

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire