PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 30 octobre 2011

Reprise en douceur

Dalon dalonne reprise en douceur pour kiki veut bouge son ki !! et dégraisser votre moutte !
- vélo : 1h30 : ex :  mercredi 26 16h30
- footing : 45' : ex : vendredi 16 h 30 La Pointe
dimanche 30 :  8h00 trois mares.. boucle argamasse (2h30 / 3h)
A vous ...
le

8 commentaires:

  1. xav25 octobre 2011 à 22:12

    je vais tenter de pédaler

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  2. Phi26 octobre 2011 à 12:59

    Desolé : vers 17h30 à. mon caz lé bon ?

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  3. xav26 octobre 2011 à 15:20

    18H15 De retour au + tard à la caz car kiné après

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  4. xav27 octobre 2011 à 18:32

    ok pour vendredi 16h30

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  5. xav27 octobre 2011 à 20:50

    samedi matin boucle argamasse des filles (en remplacement de la course de l'ail)

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  6. Phi27 octobre 2011 à 23:28

    Why not pour Samedi

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  7. Anonyme31 octobre 2011 à 20:12

    Bonjour, on m'a parlé de votre blog et je voulais savoir si ça intéressait qq1 une rando départ de l'entre-deux, demain matin départ vers 8h?

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  8. Phi1 novembre 2011 à 11:15

    Bienvenu à toi. Dommage, un peux tard pour modifier les plannings. Un footing est prévu ce soir ( mardi 1 nov) à La Pointe (en remplacement d'hier). Et à un autre jour pour partager une rando.

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