PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

mardi 18 janvier 2011

Reprise en douceur...

Comme promis le breefing de début d'année se fera le 28 janvier 18h à mon caz, on en reparlera ; avec une reprise des randentrainements à partir du 30janvier. En attendant il reste 2 semaines pour derouiller, dégraisser et desalcooliser la machine... 3 activités/ semaine ( footing, vélo, rando ...) pendant 30 minutes à 1 heure selon vos envies et votre forme Bzz à tous
le

3 commentaires:

  1. el Djé20 janvier 2011 à 11:40

    'tain, j'ai du boulot!!!

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  2. laurent20 janvier 2011 à 16:11

    Vive la rentrée!!
    Y a un copain ou une copine qui sera à la course du Tangue ou à la Transvolcano?
    Histoire de prendre le ti'déj à 5h00 ensemble dimanche? ou la dodo après l'effort?

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  3. El Djé21 janvier 2011 à 21:12

    J'y serai mon dalon!!! On se phone samedi!

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