OUPSSSSS LES 40000

 on allait l'oublié celui là. Allez
comme d'habitude, un ÉNORME
CADEAU pour le plus près des
40000, (pensez à la copie d'écran)...

dimanche 24 mars

Sortie au volcan le dimanche 24 mars

• départ très tôt (5h30 du Tampon)
• AR chalet des pâtres/textor/gîte du volcan (et plus si affinités... la chapelle?)
• le tout suivi d'une bonne bouffe (pique-nique ou resto ou soupe thaï...)! 

Qui c'est y qui n'en veut?

TRIADALON

Pour une première, c'etait une belle première...

regardez comme le coach est heureux !

Nous étions une dizaine au départ du premier "triadalon" qui à vu la victoire sans appel de l'équipe des Papailhou.

          

Et Voila les gagnants !

Et puis quand on demande au "boss" ce qu'il pense de ceux qui n'étaient pas au départ du premier "Triadalon" tout en sachant qu'il avaient tort de ne pas y être, nous nous attendions à une réponse digne du Pr Choron: "Qu'ils C...... !". 

Et bien non le boss, lui il dit qu'ils se rattraperont lors de la seconde édition !

Dans un Triadalon de type médium.

1500 m de nage.

40 km de vélo.

10 km de course.

(A plat ?)

Il est cool le boss...

Plus de photos et de vidéos

semaine du 17 au 23 mars

footing muscu (ex : mardi 17h30 lycée 3 Mares)
fractionné vtt ( ex : mercredi 17h)
footing 1h30 (ex : vendredi 17h)
Sortie longue (ex samedi matin : VTT ou rando course  4h/5h - à toi Xav ... ou ?)
A vous 

TRIADALON

Le samedi 16 mars la TMTT organise la première édition du 

TRIADALON

Le concept est simple :

3 épreuves
Natation dans le lagon de st pierre  (800m)
Vélo jusqu'au départ du sentier du bras de la plaine (18km et 500m de D+)
Course avec remontée du BDLP, après une descente tranquille (300 m de D+)

- Seul ou à deux pour relever le défi (vous pouvez confier une ou deux épreuves à un dalon)
- Un vainqueur par catégorie et autant de catégories que de participants.
- Remise des prix au cours du barbecue participatif qui suivra.
- Prix spécial pour le meilleur grimpeur descendeur de dodo.
- Rendez-vous pour le "briefing" à 8h devant le poste M&M'S à l'entrée du port, pour un départ à 8h15.
- Inscription par mail : tmttrail@gmail.com ou auprès d'un TMTTiste.
- Sérieux s'abstenir !

Semaine 10 mars au 17 mars

Vitesse montée VTT  danseuse 10 x 2’ recup 1’30 descente (lundi 17 h chemin Fourcade)
Footing  1h  (+ chaise 5x 45’) (mercredi 17h à terrain feury)
Triadalon samedi 8h à St pierre
Vélo (dimanche) ??

Semaine du 3 mars au 10 mars

Vitesse en montée (2 séries de 6 x 1’ récup 1’ en descente) mardi 17h

Footing 1h (chaise 4x 45’) mercredi 17h

Vélo +bdlp (jeudi 16h30) 

Velo 3h (deniv ex : volcan) samedi matin

Rando (Dimitile) dimanche AM