PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 6 août 2017

semaine du 7 au 13 aout

footing 1h mardi
4 X 10 ' (85%) (récup 3' footing) ; jeudi 16h30 stade bras de pontho
sortie montagne 3h 1000 D+ : samedi

2 commentaires:

  1. la sortie de 3h est en milieu de semaine en principe, je ferai donc un 2*Dassy mercredi, ou autre si d'autres propositions...

    RépondreSupprimer
  2. et n'étant pas dispo mardi je ferai le footing ce soir.
    à mercredi pour les volontaires 3h... ou jeudi pour les 4*10'!

    RépondreSupprimer