Récup après une belle course.. 2 footings suffisent pour la semaine
.. si un peu de courage voici le programme( pour les autres) :
mardi 17h : RM + plio
jeudi 16h30 : fractionné pyamidal
vendredi footing
we : dassy/cilaos
.. si un peu de courage voici le programme( pour les autres) :
mardi 17h : RM + plio
jeudi 16h30 : fractionné pyamidal
vendredi footing
we : dassy/cilaos
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