PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 17 juillet 2016

semaine du 17 au 24 juillet

Footing + plio (ex : mardi )

WEC 2 :
- 8 X 2' récup descente 1'30'' (ex : jeudi)
- rando course 4h 1800 m D+  (ex vendredi )
- rando course 8h 2500 m D+  (ex : samedi)
A vous ...
le

5 commentaires:

  1. Unknown18 juillet 2016 à 09:53

    Bonjour. A quelle heure la séance de mardi svp?

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  2. Phi18 juillet 2016 à 13:42

    Pat? Mich? Cécile? Xav? Alors ça dort la dedans?

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  3. Anonyme18 juillet 2016 à 17:32

    pour moi ,ce sera vers 16h30.....
    stade 3 mares
    michel

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  4. Unknown18 juillet 2016 à 18:30

    OK. Pour moi c'est bon. Le stade n'est-il pas accessible qu'à partir de 17h?

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  5. cecile97418 juillet 2016 à 20:32

    OK pour moi aussi. On peut faire le footing en dehors du stade pour s'échauffer puis faire les exos à l'ouverture du stade

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