semaine du 9 au 15 avril, c'est reparti pour 3 semaines ...

footing ligne droite muscu (ex : lundi 11.5 lycée 3 Mares 17h30/19h)
fractionnée pyr - VTT danseuse ou sentier (1'2'3'4'3'2'1'//1'2'3'4'3'2'1' (effort = récup) ( ex : mercredi 16h45- rdv 3 Mares QG)
footing (1h) (ex : jeudi 17h15 ou vendredi 17h15...)
Montagne 4h (2000 m D+) ( ex :16h20h sam bdp zebre >  tout en haut jument bdp ???)
A vous ....