Semaine du 21 au 28 septembre

muscu PPG (ex : lundi lycée 3 Mares- 17h30)
fractionné 12x1'30 (recup1') (ex : mercredi  plage Etang salé ou bdp 17h)
4 X 10' (recup 2') (ex : jeudi La Pointe 17h30)
rando course 5h 1500/2000m ( ex : Bayonne ??)
A vous ...