PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 30 août 2015

semaine du 31 aout au 6 septembre....REPOOOOOOS ou presque !

Footing ou rando 1h,ou  vtt 1h30 (ex : lundi)
Footing ou rando 1h ou vtt 1h30 (ex : mardi Bras de la Plaine 17h ou mercredi)
Footing ou rando 1h ou vtt 1h30 (ex : jeudi bras de la plaine 17h15 - phi)
"Compet" (ex : samedi tour de Mafate depuis Taibit>Bloc en passant par col des boeufs départ tampon 5h ou vélo Tampon-Cilaos-Ilet à Cordes...et montée bloc (?) / REPORTE AU WEC 5 (et dernier) de la semaine prochaine (samedi 12 septembre)
ce samedi : dimanche départ 8h30 QG pour Grand Bassin (une fois)

A vous....
le

1 commentaire:

  1. Natacha31 août 2015 à 12:40

    Mais qu'est-ce que c'est que ce copié/collé en début de programme ? Serait-ce un signe que notre coach a repris le boulot et est débordé ? Mouahahahaha !...
    Pour moi, toujours genou HS en mode course ou rando, ce sera donc du vélo toute la semaine et samedi un départ pour Cilaos à vélo !

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