semaine du 21 au 28 avril

Renforcement muscu (ex : mardi 17h30 lycée 3 mares)
fractionné pyram (ex : mercredi : 17h15 3 Mares -frontale ?)
montagne / montée descente 1h30 (ex : vendredi 16h30 - Terrain Fleury, ou grand tour bdlp)
2h à plat (ex : Samedi 8h forêt + parcours santé Etang Salé ou autre)
A vous ...