PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

lundi 9 avril 2012

semaine du 9 au 15 avril

Footing + muscu (ex : lundi 9-17h30- parking 3 Mares)

fractionné : (ex : mercredi 11 - 17h30 ( ou 17h00 si bdlp seul) - 5X5 (recup'2'30)  - Bras de La plaine)
footing + vitesse (ex : vendredi 13-17h00- La pointe)
VTT (2/3h) ?? ou sentier Bayonne dimanche 7h30
A vous
le

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