la Cage aux Lions

Sainte-Rose veut devenir la base d’entraînement des raideurs Lire la suite

Vont-ils accepter les entrainements de la TMTT ?

On demande à voir...

Ces trails qui font mal

Philippe N (Dit Forest gump ou Marathon Man) :

"Trail ou pas trail telle est la question...
Au départ ta fraîcheur physique et mentale te laisse espérer le nirvana..."
Xavier P (dit le jeune campeur)
"Départ.. 6h17 …150 au compteur dans la 1ere montée …mauvaises sensations ou trop rapide ? Les deux probablement…descente mouillée vers la belle et pittoresque Helbourg..."

Philippe V (intestin délicat) 

Chaque course est vraiment une nouvelle page blanche qui se remplira de lettres et de couleurs uniques  tout au long des kilomètres parcourus. Cette année cette aventure d’équipe, commencée plutôt mal avec Laurent qui bloque à Cilaos, se poursuit de Cilaos..."

Laurent M (le laboureur de Bélouve)

"21h15, pour je ne sais pour quelle raison, les coureurs en première ligne sortent de leur torpeur. Tout le monde se lève et se serre au plus près de la ligne de départ. Et après 45 min d'attente debout, le coup de feu est donné.

 Les jours qui ont précédé n'ont pas été de tout repos..."

Les impressions au complet c'est là

SOIREE A NE PAS MANQUER..........

Mardi 11 octobre 2011 chez les papoux 20h30....au programme......

1) régime dissocié phase 1 ...lipides (spécialité bretonne) + casse dalle ou  autre de votre choix
2) remise des tee shirts tant attendus (si le facteur livre à temps)
3) organisation de la TMTT pour les courses de la diagonale des fous
4) finale des qualifications en foot contre la bosnie...

Dalons, dalones, coureurs, accompagnateurs, porteurs d'eau....
A vous

J'ai pas roto, ni coiffeur, ni piscine!

Hé! Une sortie matinale à la fraiche et trinkill le jeudi 6 octobre du côté de Bourg-Murat dans les paturages (environ 16km, tout au plus 2 dodos) : Chalet des Pâtres, Piton Rouge, Piton Misère et Textor puis retour (boucle). Cela vous branche?

Dis tout (comme dit le coach, à moins que ce ne soit avoue...?)

http://www.geoportail.fr/visu2D.do?cg=djoxLjEqYzpyZXVuaW9uKmN2OjEuMCp2djoxLjEqeHk6NTUuNjE1MDQxNTg4MDY2NDh8LTIxLjE5MTg4NjM1ODI0MDcxKnM6NypwdjoxLjAqcDpkZWNvdXZlcnRlKmw6UGhvdG98MXwxMDB8MCxTY2FufDF8MTAwfDE%253D

semaine du 3 octobre au 9 octobre

footing +ligne droite ex : mardi 17h45 3 Mares
footing 1h : ex :jeudi 17h45 3 mares
VTT 3h ex : samed. ??
A vous ...

QUI VEUT DES FRAISES ?

Rando/course............. Foulées de la Fraise

Une jolie petite sortie de plus avec 1100 m de D+ ( équivalent dimitile)...pour aller cueillir des fraises...
ce dimanche 2 octobre à Montvert les Hauts domaine vidot 7h30 : ICI
pour l'instant 2 inscrits dans la team de la TMTT+ 2 options ...
A vous...

semaine du 26 septembre au 2 octobre

footing 1h ex : mardi 17h30 parking 3 mares
80% 2X 25'ex : jeudi 17h chemin canal (?)
VTT 3h : ex : samedi 8h vers Entre 2
A vous...