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dimanche 17 septembre 2017

semaine du 18 au24 septembre ...on y est presque..WEC

muscu PPG (ex : mardi lycée 3 Mares- 17h00)
fractionné 10x2 (recup1'30) (ex : jeudi17h bras de pontho)
montagne 1h30 (ex : Bdp 1.5 X ou ? vendredi 16h45)
rando marche 8h  : samedi oui.. ça me dit, où ça te dit ?

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