footing plio (ex : mardi 17h15 stade 3 Mares)
sortie montagne 2h30 (ex : mercredi 15h30 ...)
10 X 1'30" (ex : jeudi 16h45 rendez vous parking mairie 3 Mares)
option 1 : Mini GRR 6/7h / 3000 D+ (ex : samedi ... ) et WE prochain (3/4h 1500m ... ex : fin de l'ARC en Ciel par exemple pour changer ;-) )
ou
option 2 : ce WE : (3/4 h 1500m : départ 8h30 samedi Bras de la Plaine pour Zèbre ) et WE prochain (3000 D+ et ?? h : Arc en ciel)
NB : pour info WE choc n°1 le : 9.7 puis 23.7 /6.8/20.8/3.9
A vous ....
Si sortie demain j'en serais bien ;) ou et qd ? Corentin
RépondreSupprimerSuper !! Cool !! alors rdv 15h30 au départ du sentier puis Dassy et vers Entre 2 (Zèbre) 1h30 maxi dans un sens puis demi tour. Frontale conseillée.
RépondreSupprimer