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dimanche 15 mai 2016

semaine du 16 au 22 mai

Muscu komdab (lundi 17h )
fractionné pyr (30"1' 2' 3' (2séries) (mercredi 17h)
montée descente 1h (bdlp jeudi 17h)
Sortie SENTIER ISNARD montant (6h) dimanche
A vous ....
le

1 commentaire:

  1. Anonyme19 mai 2016 à 12:11

    Vivement le retour -très attendu - du coach !!!

    Une admiratrice anonyme ;-)

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