semaine du 25 avril au 1er Mai

Muscu komdab (ex : lundi 17h15 stade lycée 3 Mares)
fractionné pyr (30'' 1' 2' 4' 2séries) (ex : mercredi 16h45 rdv parking mairie 3Mares )
footing 1h (ex : jeudi 17h ??)
Sortie montagne longue 5/6h - 2000 m D+ au moins (ex : ???)
A vous ....