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dimanche 8 février 2015

début de la reprise ....semaine du 8 au 15

rando 1 (ex1 : lundi bras de la plaine 17h15 ek Lolo  bras de la Plaine)
footing 1 (ex : mardi ..45'
rando 1 (ex2 : mercredi bras de la Plaine 17h45 trinkillll)
footing 2 45'  (ex : jeudi 17h30 3 Mares)
footing (rythmé) (ex : samedi  Dimanche Entre 2)
A vous

6 commentaires:

  1. S'il fait trop chaud, on est dispensé ?

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  2. enfin..........je constate que 3 gouttes d'eau .....ont fait fuir bocoup d'amateur....voir amatrice.. ....
    heureusement mon fils etait avec moi........

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  3. Bravo Michel, ça c'est du mental de finisher!!

    Je serai là lundi prochain.
    Bonne semaine à tou(te)s!!

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  4. Eh non, contrairement aux apparences (et malgré les excuses que j'ai cherché), je n'ai pas séché l'entraînement ! Mais le lundi je termine trop tard pour vous rejoindre et j'ai donc couru à Etang salé. Bises à tous et à bientôt.

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