footing pour Ramassis de Marcheurs (ex : lundi 17h15 - lycée 3 Mares)
sortie montagne 1h15 (ex : mercredi16h30 ou Jeudi 8h au départ - bdp allongé)
fract pyr montée 1'2'4'2'1' X 2 ( ex : jeudi 17h ou vendredi 17h VTT 3 Mares)
VTT 2h30/3h ( ex : départ siège 8h30 dimanche pour Ravine Citron puis Ouaki ravine Cabris bière)
A vous ....
C'est qui qui fait une sortie jeudi?
RépondreSupprimermoi je fais le zèbre A/R à 9h! mais pas au même rythme que la dernière fois...
Supprimerplutôt en mode chrono... j'en ai jamais fait
Supprimeralors combien de temps, la gazelle ?
RépondreSupprimerje randonne demain matin,,donc samedi depart bras de pontho pour aller vers jument ou zebre
RépondreSupprimeraller retour avi o amateurrrrrrrr