footing 30' + RM léger (PPG/ chaise escalier / gainage ...léger!!)(ex : lundi stade 3 Mares 17h15)
7 X 4' récup 2' (ex : Mercredi 17h ou jeudi 17h (Phi) bdp descente et remontée jusque stade .... )
Sortie du Week-end Pascal
Samedi:
L'Eusèbe le matin (voir Xav)
Jacuzzi + champagne le soir (encore Xav...)
Dimanche:
Grand Bassin (test) RDV 7h Trois Mares
Lundi:
Chasse aux œufs (voir Phi)
A vous ...
je viens jeudi...rdv au muret?
RépondreSupprimerSur le muret ? Waouhhh
RépondreSupprimerje voulais venir......mais vu la tournure des évènements.....
RépondreSupprimerje vais vous laisser tous les 2
Michel viens, plus on est...
RépondreSupprimerOhlalalala je sens qu'il va y avoir du monde demain !!! J'en connais qui vont faire une doublette ... mercredi ET jeudi !
RépondreSupprimerLe muret trop top ... pour les étirements, sinon rendez vous au pont ... arrêtez de pensez à tout et n'importe quoi, je parle sérieux ! donc le Pont de Grand Bassin, dimanche 8h pour ceux qui sont prêt à faire péter le cardio !! lièvres et levrettes bienvenus ;-) téééé arrêtez c'est énervant !! jsuis sérieux !
RépondreSupprimerOn peut s'inscrire dans votre club ? ça a l'air vachement sympa... C'est un club de quoi d'ailleurs ?
SupprimerC'est vrai ça, c'est un club de quoi ?
SupprimerJe propose une AG extraordinaire dimanche matin !
AG ? Ah... Vous faites dans les antiquités, la brocante, les trucs comme ça ? Bon, je passerai peut-être en coup de vent à votre vide grenier de dimanche matin... mais vraiment en coup de vent...
Supprimer"Fend la bise" serait donc beaucoup plus judicieux qu’anonyme.
Supprimeraurait-on trouvé une levrette ?
Supprimerpas dispo dimanche,suis preneur pour samedi matin........
RépondreSupprimerDIMANCHE 7h à 3 mares, ou 8h au pont dans le fond de Grand Bassin?
RépondreSupprimerJ'aurais tendance a te dire que c'est pareil, mais...
RépondreSupprimerT'as raison c'est chaud 8h. Plutôt entre 15 et 30
Moi je dis oui pour la chasse aux oeufs-nologue!
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