semaine du 16 au 23 Février

Footing 30' + RM (ex : lundi 17h30 lycée 3Mares)
6 X 2 X 250 m (récup 1' et 3')  (ex : mercredi 17h lycée 3 Mares)
Footing 1h (ex : jeudi 17h30  3 Mares)
Sortie montagne : samedi 7h30  3/4h (ex : ... ;-) ) samedi 7h15 : lycée 3 mares (sortie 3h/3h30) : bdlp/zebre/jument/bdlp
A vous ...