PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 19 janvier 2014

ça y est ... c'est la reprise !! semaine du 20 au 27 janvier

Reprise, reprise ... en douceur ! ce sera trinkill pendant 4 semaines (vélo, footing, nage palmes et sentier rando), 3 fois semaine, qui nous aiment (ou pas) nous suivent, tout le monde est bienvenu
footing 45' (ex mardi 22 18h15 : la pointe)
rando 1h (ex :  mercredi jeudi18h : bdp)
vélo 2h (ex : samedi 17h-19h rdv - siège)..dimanche 17 h finalement
 A vous ...
Avec un retour du Papou ????

le

4 commentaires:

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)