semaine du 1 au 8 avril

renforcement muscu (ex : lundi 17h30 stade Bras de Pontho)
fractionné pyramide (ex : mercredi 17h30 3 Mares  )
footing 1h15 (ex : vendredi  16h45 3 Mares)
sortie dénivelé (ex : samedi 7h30 grand bassin 2 X)
A vous...